พาพ่อแม่สูงวัยเที่ยวบุรีรัมย์ เลือกจุดเดินง่าย พักบ่อย และไม่เหนื่อยเกินไป
25 ตุลาคม 2569
ช้าไว้ก่อน แล้วทุกคนจะสนุก
ทริปที่มีพ่อแม่สูงวัยไปด้วยไม่ได้วัดกันที่จำนวนสถานที่ แต่วัดว่าท่านกลับถึงบ้านแล้วยังยิ้มได้หรือเปล่า บุรีรัมย์เหมาะกับทริปแบบนี้มากกว่าที่คิด เพราะมีทั้งโบราณสถานบนพื้นราบ ร้านอาหารพื้นบ้านที่นั่งสบาย และจังหวะชีวิตที่ไม่เร่งรีบ ขอแค่จัดลำดับให้เข้ากับแรงของท่าน
ก่อนออกเดินทาง
- เลือกช่วงที่อากาศไม่ร้อนจัด ดูฤดูกาลและการเดินทางแต่ละแบบในคู่มือวางแผนเที่ยวของจังหวัดประกอบการตัดสินใจ ถ้าจำเป็นต้องมาหน้าร้อน วิธีจัดเวลาเที่ยวหลบแดดแรงช่วงเมษายนที่เขียนไว้สำหรับครอบครัวมีลูกเล็กก็ใช้กับผู้สูงวัยได้เหมือนกัน
- ถ้าพ่อแม่ไม่ชอบนั่งรถนาน การนั่งรถไฟสายอีสานมาลงสถานีบุรีรัมย์เป็นทางเลือกที่ได้ลุกเดินยืดขาระหว่างทาง ลองอ่านขั้นตอนต่อรถหลังลงจากขบวนที่สถานีบุรีรัมย์ไว้ก่อน
- จองที่พักชั้นล่างหรือมีลิฟต์ ห้องน้ำมีราวจับหรือพื้นไม่ลื่น ถามให้ชัดตอนจอง
- จัดยาประจำตัวให้พอเกินจำนวนวันเที่ยว แยกใส่กระเป๋าถือ ไม่ใส่กระเป๋าใหญ่ในท้ายรถ
ระหว่างเที่ยว
- เริ่มวันด้วยปราสาทเมืองต่ำ พื้นที่ราบ เดินรอบได้ง่าย และมีจุดให้นั่งพักมองสระน้ำ
- พนมรุ้งต่างออกไป ทางเดินยาวและมีบันไดขึ้นสู่ตัวปราสาท ประเมินแรงของท่านอย่างตรงไปตรงมาก่อนขึ้น ถ้าไม่แน่ใจ ให้ถามจุดบริการนักท่องเที่ยวว่ามีทางเลือกหรือบริการช่วยเหลือแบบไหนบ้างในวันนั้น อย่าตัดสินใจจากข้อมูลที่ได้ยินมาเฉยๆ
- พักทุกครั้งที่ท่านอยากพัก ไม่ใช่รอให้ถึงจุดที่วางไว้ ร่มพับ หมวก ผ้าเย็น และพัดมือช่วยได้มาก
- รู้ตำแหน่งห้องน้ำก่อนเดินเข้าพื้นที่ทุกครั้ง และแวะเข้าก่อนจะรู้สึกว่าต้องเข้า
- ให้ท่านจิบน้ำเป็นระยะ ผู้สูงวัยมักไม่รู้สึกกระหายแม้ร่างกายเริ่มขาดน้ำ ถ้ามีอาการหน้ามืด สับสน หรือเจ็บหน้าอก โทร 1669 ทันที
- มื้อกลางวันเลือกร้านที่มีเก้าอี้พนักพิงและอยู่ในที่ร่ม แล้วพักยาวหลังกินข้าว
หลังกลับถึงบ้าน
พ่อแม่หลายคนกลับไปแล้วยังอยากติดตามเรื่องราวของบ้านเกิด หรือนั่งดูรายการโปรดที่เพิ่งได้ยินระหว่างทริป ถ้าทีวีที่บ้านเป็นสมาร์ททีวีที่ปุ่มเยอะจนท่านไม่กล้ากด ลองดูวิธีจัดหน้าจอทีวีรุ่นใหม่ให้ผู้สูงวัยกดหาช่องข่าวเองได้ไม่หลง แล้วช่วยตั้งไว้ให้ ท่านจะได้ใช้เองโดยไม่ต้องรอลูกหลานกลับบ้าน
ทริปถัดไปจะง่ายขึ้นถ้าจดไว้ว่ารอบนี้อะไรทำให้ท่านเหนื่อยที่สุด และอะไรทำให้ท่านยิ้มได้มากที่สุด
ข้อมูลเวลาเปิดปิดและบริการสำหรับผู้สูงอายุในอุทยานประวัติศาสตร์อาจเปลี่ยนไปตามช่วงเวลา ก่อนออกเดินทางควรโทรสอบถามกรมศิลปากรหรือหน่วยงานที่ดูแลโบราณสถานโดยตรง และตรวจตารางรถไฟล่าสุดกับการรถไฟแห่งประเทศไทยอีกครั้ง